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The MASSIVE ARMS home workout

Mike Chang: ¡Que tal amigos! Soy Mike Chang, de SixPack Shortcuts. Vamos a hacer un ejercicio que todos pueden hacer en casa. Hoy vamos a trabajar en nuestros bíceps y tríceps. Así que vamos a hacer seis ejercicios en total; tres ejercicios para sus bíceps, y tres ejercicios para sus tríceps. Pero la manera en