My 3 Month Bikini Body Weight Loss Transformation with Freeletics Running


Bonjour, je m’appelle Mel et j’ai 34 ans. Durant plusieurs années, j’ai pratiqué le handball, la gymnastique, le crossfit et j’allais au travail en courant. Ça a changé lorsque j’ai lancé mon propre business. Je suis passée de 5 entraînements par semaine à plus aucun. Je fais aujourd’hui 13 kilos de plus qu’il y a un an. Je ne me sens pas du tout à l’aise. C’est horrible pour moi d’aller faire du shopping ou de porter un maillot de bain. Je souhaite avoir un corps bien défini et pouvoir porter un maillot de bain en toute confiance. J’espère pouvoir accomplir cela avec Freeletics Running. Ce sera dur, beaucoup de travail, mais j’ai hâte car je suis convaincue que je peux redevenir celle que j’étais avant. L’appli Freeletics Running est composée de workouts par intervalles et de courses de distance et vous indique quand et de quelle façon courir, en fonction de votre niveau sportif et de votre objectif Mon aventure n’est pas terminée Cette vidéo montre ce qui s’est passé au cours des trois premiers mois Je m’y suis dédiée corps et âme J’espère que ça vous plaira et motivera certains d’entre vous à commencer aussi Le début fut difficile Je courais. Je marchais. Je faisais des pauses. MAIS J’AI PERSÉVÉRÉ CAR J’AVAIS UN RÊVE J’AI REPOUSSÉ MES LIMITES MAIS PAR-DESSUS TOUT JE SUIS DEVENUE PLUS RAPIDE PLUS FORTE AMBITIEUSE J’EN VOULAIS PLUS ALORS J’AI REPOUSSÉ MES LIMITES ENCORE PLUS LOIN CES 3 MOIS N’ONT ÉTÉ QUE LE DÉBUT Les 3 derniers mois ont tout changé J’ai perdu 9 kilos, mais surtout j’ai trouvé de nouveaux amis et retrouvé ma confiance perdue Ce n’était que le début, je vais continuer et même y ajouter de l’entraînement au poids du corps et à la gym Je vous encourage à prévenir votre meilleur(e) ami(e), à télécharger l’appli et à commencer l’aventure C’est juste de la course à pied – rien de quoi avoir peur ÇA EN VAUT LA PEINE ! Merci d’avoir regardé ma vidéo

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