AMAZING MAN body TRANSFORMATION Freeletics, Bodyweight to gym MUSCULATION !


Tout a commencé dans la douleur j’avais arrêté le sport après plusieurs blessures et une opération aux pieds . J’étais déprimé, pas du tout MOTIVÉ . Je me détestais . Donc j’ai décidé de changer . J’ai commencé un programme appelé Freeletics. J’avais besoin de quelque chose de NOUVEAU,
et de stimulant. J’ai commencé à m’entrainer uniquement avec ce programme de poids de corps. Mais les débuts étaient vraiment difficiles.
Mes mouvements étaient horribles. MAIS LA MOTIVATION
COMMENÇA À GRANDIR 15 semaines plus tard Quelque chose avait changé Semaine 34 J’ai commencé à me filmer pour progresser et motiver d’autres gens. J’ai arrêté de me couper les cheveux et la barbe.
J’étais décidé à changer de A à Z . De 76kg à 71kg, j’avais perdu 5 kg en 6 mois .
Mais je me sentais trop maigre. J’ai décidé de prendre du muscle,
en m’entrainant plus lentement,
plus intensément, et en mangeant plus. Et en un an 1 an , 77 kg Mais je me suis blessé aux genoux et j’ai du arrêter d’entraîner mes jambes pendant 5 mois. J’ai donc entraîné mon haut du corps plus intensément pendant que j’essayais de guérir mes genoux. Nous nous sommes entraînés avec d’autres athletes Nous nous entraînions toujours ensemble Mes genoux allaient mieux Nous nous sommes même entraînés avec ma famille 1 an et demi Nous avons rencontré d’autres super athletes et nous avons organisé un gros événement ensemble à Paris . Du poids de corps à la musculation Nous en voulions plus, donc nous avons commencé un programme en salle de sport (Freeletics Gym) C’était dur
mais vraiment motivant un mois à la salle de sport je changeais d’autant plus 83 kg – 2 mois à la salle de sport.
2 ans depuis que j’ai commencé nous avons commencé à combiner le poids de corps, la salle de sport et les sprints je continue de progresser Nous donnons le meilleur de nous-mêmes à chaque entraînement et Nous continuons de changer Souvenez-vous Si nous pouvons le faire, VOUS POUVEZ LE FAIRE ! Partage cette vidéo & motive d’autres gens

97 Comments

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *